快樂呀,頂!

07 Dec 2015

從來不喜歡「自救」類書。從來。

悶。悶。悶。一,阿媽是女人,通常書中寫的,你從來早知;二,像傳銷,好煩;三,太正能量,我會敏感,更煩。

但這小書不同,有點像「阿媽係男人」,起碼,阿媽是個不悶的女人,仲有少少玩嘢。它不太正能量,卻以怪能量啟發大家離開負能量引力漩渦,書名都是非傳統又活潑加兩滴抵死的:《How to be Happy, Dammit》。Damn it,人生面前,正是要這種態度。

第一課,開宗明義,先打臉,不與你和稀泥「呵」着說教,直接到肉先上罰酒:Life Lesson #1──Pain exists. Life can hurt. Like a lot。苦酒先奉為敬,講明「就算你已經做得很好,一樣可以出事,毫無原因,亦冇人會對你道歉」。這就是人生。不是harsh,是fact。

人生在世最錯就是問人生點解會乜乜乜,哪有得解的!人生,無常。無常,玩晒,哪用解?有得解的東西,有常的東西如生老病死,都不一定,有生未必有老,有病也不一定死,唯一最有得解的是death and taxes,必然。

快樂好人生,從來是要不問點解,只求活好。在無常中活好,靠態度,靠明白。明白人生有什麼態度陷阱,別踩下去。

Life Lesson #6──別去鞋店買奇異果。這個據知舒淇也說過:「別去碼頭接機」。枉然過枉然。有些人永遠等不到,有些東西某處終究沒有出賣,與其堅持要死搭錯線,不如面對現實自己去錯地方,抱錯希望,可以執着,但執着不妨設個限期,到期放手,過期要走。自我沉溺在一世都等不到的浪漫,是腐敗的浪漫,可以靚,但有點病態,病久了,會皺皮和爛,不如求變。

Life Lesson #11── 一直重複你所做的,只會得到你一直得到的。不會有變。這和美國國父級人馬Benjamin Franklin說:The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting different results。傻的嗎?一味檸檬加茶,只會給你檸檬茶,不會變香檳的。我自己悟出的一課,就是除了要吸口氣,敢於求變,跳出你的comfort zone之外,也要跳出uncomfortable zone,幾多人,明明不舒服,也不願離開。一份工作如是,一段關係如是,一件不合穿的衣服也是。可能,最怕的不是不舒服,不是怕變,最怕uncertainty。

所以切記Unlearn。忘記你學到的。人生及社會讓你學過的恐懼、罪惡感、憤怒、妒忌、不安、虛榮、權力、金錢、性等等的千嬌百媚及千斤包袱,你可不可以不歸順主流,不屈服於被灌輸的定範價值,活出屬於你的”best self”?哲學家Aristotle說”Happiness depends upon ourselves”,決定在你。Unlearn,有點像張三丰教張無忌太極,在於放下自在,在於從容任事,在於意,不是在於招。學過的招式,忘了吧,反而無招勝有招,摘葉飛花,接近得道。

我喜歡這課叫:A Positive Thought Diet Program,每天注意飲食,吃個給自己正念的餐單。我的做法更積極,除了找自己的長處(正是我的長處),就是經常提醒別人他們的好。不必肉麻讚,但可以說你這樣做很好看,或給他們唱句「如果沒有你,日子怎麼過~」,都得。

作者是Karen Salmansohn,寫過「向狗隻訓練員學習如何對付男朋友」,可知她不是慳電的膽,本來從事廣告行業中途輟工走去全職寫字。她走自己的路,在野蠻的人生中爭取快樂,本書共四十四個小課,易讀,好玩,雖然也有少許阿爸是男人的道理,但讀罷你會有種「就是嘛,頂你!」的生命動力,想要一個更好的人生、做個更好的人。最後一課:Live now! And we mean now, dammit.

托爾斯泰也說”If you want to be happy, be”,頂。 

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