黃家正專欄:圖強之後

撰文: 黃家正     攝影: 網上圖片

25 Sep 2017

Portrait of male resting at home on his couch

結果也還好,除了學了很多新的歌曲之外,整體因為很專注的關係,技術和音樂處理上也有新的觀點。所以人說「早起的鳥兒有蟲吃」實在說得不錯。雖然持之以恆確實很難,但因看到有成績,現在確實也認為沒有下錯決心,之後也很難回到之前的狀態。

但最近一個禮拜情況突然急變,皮膚極度惡劣,身體重量下降,完全沒有能力睡覺,惡性循環下沒有可能維持紀律性的生活。唯有一整個星期盡量避免出街,在家裏休養。一星期前我拜會我的鋼琴老師,他跟我說:「你有沒有試過就這樣坐在家裏,沒有需要去做任何東西?你這樣逼到自己去盡頭,身體差到不得了,還怎麼可以去追求和追隨任何的夢想和目標呢?」

我聽到之後也實在感到十分震撼,因為我從來未試過那麼勤力去做一件事,所以也從來未試過那麼緊張而逼到自己身體那麼差。以前身體也不是十分好,有可能是因為身體狀態從來只維持頂峰的30%左右,所以工作的效能也只是做到最盡的20%左右。剛剛的一個月我有嘗試做到工作的90%,身體維持不到,所以便發出訊息,告訴自己他承受不了。

那當然是很難受的,但這是個非常重要的一課,所以特別想藉這機會跟讀者們分享。生命的一體性是十分重要,你永遠不能強求一些你還準備不到的東西。你若果想得到什麼,你的體能,你的學識,你的心理準備全部都需要得到綜合的一個狀態,才能得心應手地做到。

儘管我可能有很多很多的目標夢想,儘管可能時間不多,但就是因為世界的限制很多,生命並不可能盡善盡美,我們更有需要養好自己的身心健康,才可能慢慢做好每一件事,長遠的達成自己每個願望。希望每個讀者除了找到自己的人生方向,也可以有一個健康的身心令自己夢想成真。

(隔周刊出)

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